肚子涨时大姨妈痛

肚子涨时大姨妈痛，生理周期期间要注意不能吃生冷食物，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，月经的性状是判断身体状况的有效指标，月经不应该再被污名化，现在分享肚子涨时大姨妈痛。

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月经期间，女性会出现乳房胀痛、小腹酸疼、流血不畅的现象，这些都是正常的。子宫内膜在脱落不完全的情况下，是会引起肚子疼的。如果不是很强烈的话，可以卧床休息，注意保暖就好，如果疼的厉害就要引起重视，那么肚子涨时大姨妈痛正常吗？

肚子涨时大姨妈痛

经期出现肚子涨的症状，考虑是经血血流不畅导致的。建议经期不要保持同一个姿势不动，促进经血的排出。但是也不需要太过剧烈的运动，经期子宫及外阴充血，比较脆弱，如果运动过于剧烈可能会导致痛经更剧烈，出血更多等。

但是如果感觉和平时一样生龙活虎，还是可以去运动的，没必要因为月经暂停自己的运动计划，一切以个人感觉舒适为准。月经其实就是激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素变化，女性身体还会发生一些其他变化。经期女性的凝血功能，也就是人体自身的止血能力比平时要差，但正常生活一般不会受到影响的。

引起痛经的原因

1、紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以

对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

2、身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。一些青少年女性月经期间海里部疼痛，与有关肌群发育不全有关。腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

3、激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的.经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。

4、子宫问题。有的人子宫颈过于狭窄，经血排出不通畅，引起疼痛。有的人子宫发育不良

或子宫畸形，肌肉不能协调地收缩，而引起疼痛。有的人子宫位置极度前屈或后倾，要排出经血，子宫必须加强收缩，子宫收缩强烈，也会出现疼痛。有的人生殖器官有症，造成盆腔内充血、肿胀，而引起腰酸腿痛。

痛经现象的发生是很普遍的，一般女性都是会有痛经的可能，有的严重、有的比较轻微罢了。女性的月经是有周期的，正常一般在28天左右。在月经来之前，女性要避免食用一些会引起痛经的食物，保证自己能够比较舒适的度过这个特殊时期。

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大姨妈要来会有什么表现

1、在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

2、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。

3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。

4、经前不适，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

5、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。

大姨妈前兆会肚子痛么？大姨妈要来之前有的人会出现肚子痛，不过也有人不会，这个还是要因人而异。如果是出现肚子痛，还要结合其他的症状来判断是不是要来大姨妈了，有着肚子痛可能是着凉或者是肠胃问题，所以还是要多注意。