怀孕第二个月需要注意些什么，怀孕期间的饮食也是需要专门调节的，怀孕初期还是需要关注身体状况的，预产期的计算可以从末次月经的时间开始，怀孕期间应当少穿紧身衣，怀孕第二个月需要注意些什么，希望对你有所帮助。
怀孕第二个月需要注意些什么1
怎样补充营养
注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B 、C 、D 、E ）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。
适宜吃的5种水果
1、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕期呕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。
2、香蕉：孕妇特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的.。另外，香蕉可以治疗孕期牙痛，难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。
3、葡萄：富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，孕妇吃什么好?多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
4、樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。
5、西柚：西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。
不适宜吃的4种食物
1、山楂：很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流产。
2、土豆：孕妈妈少吃土豆，特别是发芽或者绿皮土豆。
3、薯片：含有较高油脂和盐分，诱发妊娠高血压。
4、桂圆：性温大热，而孕妈妈多阴血偏虚，容易便秘、口干、胎热，出现阴道流血、腹痛、流产等。
怀孕第二个月需要注意些什么2
孕妇在怀孕第二个月时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，做家务与外出次数也要尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不用洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期百代增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水脱脂棉，沿外生殖器由前后往后檫洗，以保持清洁。并注意保持大便畅通。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免与之接触，以免感染疾病。最好把这些宠物送给别人或暂时几样在朋友家中。
1、腹中的小生命刚刚萌芽，准爸妈要多了一份责任哦，准妈妈一定改掉不好的饮食习惯，准爸爸要帮助准妈妈克服。比如：偏食拉、单一饮食、暴饮暴食、饥饱不定、不吃早餐、饭后喝茶等。
2、正确饮水：对准妈妈来说，应是每隔两小时喝一次水，一天要多和几次（6~8次）。在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜。
3、洗澡水别太热：有资料报导，怀孕3个月内的孕妇，若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿。因此，准妈妈要注意孕早期洗澡水不宜太热。 4、注意事项：有些准妈妈在怀孕早期工作还是很忙的，很多是现在白领一族，上班就会面对电脑，所以，尽量减少连续工作的时间，每隔一段时间到窗口或户外呼吸一下新鲜空气，活动活动筋骨。最好挑选一件适合自己的防辐射服。