怎样生孩子才能不那么疼，孩子的成长是至关重要的，面对难题，家长要与孩子一起面对，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，孩子的教育问题是每个家长都在操心的，为大家分享怎样生孩子才能不那么疼。
怎样生孩子才能不那么疼
1、精神预防性无痛分娩
精神预防性无痛分娩，内容包括孕期的产前教育、锻炼助产动作，以及在各个产程给予指导、精神鼓励和支持。实施陪产，可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持，从而使产程缩短，产后出血量减少，对疼痛的耐受能力增强，新生儿窒息的发生率下降。
2、针刺麻醉镇痛法
针刺麻醉，又称为“针刺经络穴位麻醉”，简称“针麻”。是根据针灸学经络理论，促进乙酰胆碱的大量分泌，阻碍痛觉的传导，从而达到减痛或镇痛的目的。
3、经皮电神经刺激法
利用一种低频率脉冲镇痛仪，对产妇背部脊柱两侧进行电流刺激，分散了疼痛的感觉，使疼痛减轻。
4、耳穴电脑无痛分娩仪
将耳穴电脑无痛分娩仪的耳膜固定在产妇的耳蜗口，通过耳膜自动选穴，仪器发放脉冲阻滞传导镇痛。但是由于不是神经阻滞，所以存在镇痛不全的问题，只是把疼痛级别降低，达到产妇能够耐受的程度。非药物性镇痛的优点是没有副作用，但是镇痛效果不够理想，所以临床上使用得并不广泛。
5、笑气吸入性镇痛
笑气也叫氧化亚氮，是一种无色、稍带甜味的气体，在产妇宫缩即将来临前30秒时，用力吸3～4口由50%笑气和50%氧气的.混合气体，能够抑制疼痛的刺激，不引起循环和呼吸的抑制，意识清醒，因此不影响宫缩和产程。
6、肌注镇痛药物
化学合成类抑制中枢神经的止痛药，具有较强的镇静和止痛作用，能使子宫颈肌肉松弛，通过镇痛，加强大脑皮层对植物神经中枢的作用，利于加强宫缩强度和频率，调整不协调宫缩。
怎样生孩子才能不那么疼2下面几个小窍门可以帮助产妇缓解疼痛：
1、孕妇在进入产房之前可以适当的运动，比如说下床走一走，有助于缓解紧张的情绪。
2、转移注意力。比如说：想象一下宝宝出生后美好的画面，宝宝是长得像爸爸还是妈妈之类的问题。
3、当感觉子宫收缩时，均匀的做深呼吸在一定程度上也能缓解疼痛。
4、根据自己的实际情况，在医护人员的的指导下变换不同的体位，如站立、坐位、蹲位等。上身直立的姿势，能够帮助子宫颈扩张，减少疼痛感。
首先生孩子特别耗费体力，孕妇在生产前一定要储存足够的体能，再者说，生孩子也非常考验一个人的意志力，孕妇要调节好自己的情绪，生孩子的过程中尽量咬牙坚持，免得伤到自己和孩子。平时没事的时候可以多看一些关于生产方面的书籍杂志，为自己做好充足的准备。