热门排序
-
6步小动作成就梦寐细臂
07-11【导读】:[导读]有没有觉得自己的臂总是那么结实?媲美男士?轻松六步让你的小臂活灵活现![导读]有没有觉得自己的臂总是那么结实?媲美男士?轻松六步让你的小臂活灵活现!1、跪立,挺直后背跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳... -
黄金生理期减肥丰胸效果翻倍
02-11【导读】:[导读]生理期总是让人欢喜让人忧,忧的是那几天的不方便,喜的是趁着生理期黄金周可以好好的瘦身美容,效果可是加倍哦。一起来看看经期减肥给你带来的意想不到的瘦身效果吧。[导读]生理期总是让人欢喜让人忧,忧的是... -
想要BRA升级 胸部也要补水
08-20【导读】:脂肪是胸部的主要组成部分,腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中,当水液运转失调、胸部水液不足时,胸部脂肪会缩水!乳腺专家的建议是:节食会让胸部水分流失,初夏你会出很多汗,汗液还会脂肪是胸部的主要组成部分,腺体和结缔组... -
跳广场舞能减肥吗,跳广场舞的好处和坏处
10-09如果我们问到中国最大的老年人群体是什么?那估计很多人都会回答广场舞的团队。一到夜晚,广场上就会聚集起一群跳广场舞的大爷大妈,那你知道跳广场舞的利弊吗?跳广场舞的好处1、锻炼身体跳广场舞的时候,需要四肢的运动,可... -
七大方法 全面消除双下巴
08-17【导读】:导读:很多MM因为运动量的减少开始出现双下巴,让其娇俏形态尽失,给人臃肿的感觉,其实身体整体并不胖,脸蛋也挺小的,就是有烦人的双下巴,那么如何消除双下巴呢?相信这个是拥有导读:很多MM因为运动量的减少开始出现双下巴... -
日常蔬果帮你摆脱大象腿
09-20【导读】:时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,甚至想过在腿上动刀子……时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。... -
产后丰胸用什么产品比较好?千万个丰胸女性的真爱
03-18【导读】:产后丰胸用什么产品比较好?今天小编就给大家讲解一下丰胸产品哪个牌子好,想要健康丰胸的你一定不要错过!作为职场女性,你是否羡慕大波妹平步青云?作为家庭主妇,你是否对生了孩子,乳房下垂、萎缩、干瘪而耿耿... -
三步美腿操 解救不完美腿型
01-16【导读】:夏季来临,双腿上难看的橘皮一目了然?美腿急救关键在用对方法!认真进行下面的练习,让双腿恢复紧实、纤细、光滑、富有弹性的完美状态吧!夏季来临,双腿上难看的橘皮一目了然?美腿急救关键在用对方法!认真进行下面... -
瘦身DIY 四招变身性感小腰精
03-05【导读】:腰部是女性曲线中最为柔美的部位,臃肿的水桶腰,会让你女人味尽失。为自己的美丽加分,展现你的窈窕曲线!MM们一来起来体验这套“小蛮腰大作战”计划吧,这个夏日你可以变的更性感!导读:腰部是女性曲线中最为柔美的部... -
夏季丰胸秘笈 让胸部挺起来
01-01【导读】:导语:每个女人都希望自己有丰满的曲线,一起来看看下面的丰胸秘籍吧!导语:每个女人都希望自己有丰满的曲线,一起来看看下面的丰胸秘籍吧!丰胸全攻略维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发... -
轻松瘦腿人人适用的5妙招
03-22【导读】:[导读]你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮?尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来,今天为你找到一些非常easy的美腿小方法,让你轻轻松松瘦腿。[导读]你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮?尝试了各种瘦... -
脂肪最怕的6种刮油大户,每天吃一点不瘦都难
10-08现在人们的生活水平都逐渐提高,人们营养摄入非常多,导致很多人脂肪变成了他(她)们最大的难题,当然,研究过减肥的人当然知道,运动减肥不是唯一的办法,节食也非常的伤身体,但我们可以通过饮食来健康减脂哦,你知道脂肪最怕的6种... -
丰胸用丰胸产品有没有副作用,我告诉你!
03-19【导读】:胸部松弛下垂很容易影响夫妻感情,于是丰胸产品的出现就吸引了很多女人的关注,只是大家有考虑过丰胸用丰胸产品有没有副作用呢胸部松弛下垂很容易影响夫妻感情,于是丰胸产品的出现就吸引了很多女人的关注,只是... -
哺乳期后如何丰胸?波斯丽尔有人用过吗
04-09【导读】:很多女性在生完孩子后,都会出现胸部下垂松弛等情况,只要是母乳喂养的女性,都是这样,不但影响个人形象,还会影响夫妻感情,因此不少宝妈想知道哺乳期后如何丰胸又快又好。很多女性在生完孩子后,都会出现胸部下垂松弛等... -
轻松后踢腿 踢出紧翘美臀
01-02【导读】:想要拥有优雅迷人的曲线,挺翘的臀部可是关键。下面这组后踢运动,就可以让你轻松踢出绝佳美臀。想要拥有优雅迷人的曲线,挺翘的臀部可是关键。下面这组后踢运动,就可以让你轻松踢出绝佳美臀。1、后踢运动四肢着地,... -
怎么能安全有效丰胸?让你美的健康迷人
04-26【导读】:在年龄、生育以及不良生活习惯的影响下,女人出现胸部扁平、下垂的问题很常见。出现问题就要及时解决,因为胸部是女性魅力的象征,不仅关系着女性的形象,还会影响夫妻之间的感情。在年龄、生育以及不良生活习惯的影... -
如何快速瘦肚子和腰 女生快速瘦腰和肚子方法
05-27晚餐要清淡,饭后小运动想要拥有平坦的肚子和小蛮腰,首先要做到控制饮食。尤其晚餐要尽量少吃,而且要吃得清淡,吃完晚饭后半个小时,可以做做运动。夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量... -
练瑜伽的最佳年龄 睡前瑜伽瘦身促睡眠
10-09瑜伽是来自印度的很古老的一种健身法,练习之后可达到强健肌肉,增加韧性及灵活性的效果,更可保持女性苗条的体态。很多人会稳练瑜伽有最佳的年龄吗?其实任何年龄的人都可以练习瑜伽的,你会发现很多现实中练瑜伽的人,年龄在6... -
测评!什么牌子的丰胸霜好
03-26【导读】:什么牌子的丰胸霜好?有关部门专门调查丰胸市场,同时还了解了胸部松弛的女人对于丰胸霜的要求,要知道只有得到消费者认可的丰胸品牌才算是好牌子。什么牌子的丰胸霜好?有关部门专门调查丰胸市场,同时还了解了... -
什么丰胸产品最见效?一次信任还你傲人双峰
03-12【导读】:胸小胸下垂等给女性带来很多不好的影响,于是不少女性纷纷开始丰胸。很多女性试了食疗、运动等丰胸方法,但是没什么效果,于是开始把目光转向了丰胸产品胸小胸下垂等给女性带来很多不好的影响,于是不少女性纷纷开始... -
腰粗怎么快速瘦腰 腰上的赘肉怎么减有效
11-27相信没有哪一个女生希望有“水桶腰”,但对腰粗的人来说,该怎么瘦腰呢?今天就来看看腰粗怎么快速瘦腰吧。晚餐大碗无论您是在家吃饭还是在外面吃饭,都必须注意盛有米饭的容器,因为根据研究,发现几乎所有腰粗的朋友都喜欢在大... -
全身塑形减脂为主的9个自重训练动作,在家也能动起来!
10-09以全身塑形减脂为主的9个自重训练动作,在家也能动起来!15个burpees-50个深蹲-45秒平板支撑-100个开合跳-50个仰卧起坐-1分钟靠墙静蹲-40个跪姿俯卧撑-35个跳跃箭步蹲-30秒高抬腿。可根据自己能力调节休息时间,时间不超... -
小心!吃错木瓜丰胸变“飞机场”
10-07【导读】:导语:虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当,甚至还可能让原本的“a罩杯”变成“飞机场”。导语:虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并... -
5个征兆说明你正在变瘦,人开始变瘦的顺序
10-08很多减过肥的人都知道,减肥最难的一点并不是开始,而是坚持。减肥并不是一蹴而就的,很多时候当你看不见成效就会想到放弃。那你知道正在变瘦有什么征兆吗?5个征兆说明你正在变瘦1、胃口减小减肥期间因为减少食物的进食,所... -
简单瘦臀操 白领完美身材术
04-02【导读】:[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉,女性应该每天坚持做瘦臀操,这样可以减去臀部多余的脂肪。[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之臀部就会变得比较...