女人怎样练气质？女人的容颜会随着时间的流逝而老去，但是我们的气质却是会慢慢的沉淀，女人练气质是非常有必要的，这样才能提升自己。接下来就由小编带大家了解女人怎样练气质的相关内容。
女人怎样练气质1
不断学习。女人不仅要外在形象好，更要有内涵，那样才可以抓住男人的心。所以，学习对女人而言是不能缺少的。一个有思想的女人，她的谈吐，她的处事方式总会不一样，才会更吸引男人。
懂得示弱。不少女人喜欢争风吃醋，总想把别人比下去，喜欢把自己显得高高在上。有时候明知道自己不行，普普通通的，没有那么好的资质，没有那么优越的条件，可偏偏就喜欢逞强，非要争个什么第一、争花魁、争当大众情人。在生活中，就可以见到这样的女人，她常常向别人炫耀这个男人在追她，那个男人也在缠着她。
其实呢，她不过就是看上去妖艳点，没别的。倒是她想去和别人结交，还以为自己迷倒了人家。事实上每个人都在忙自己的事情，都在过自己的日子，谁有那个闲心去缠着她?她又不是宇宙的中心。这样逞强，便主动暴露出自己的种种弱点，是非常愚蠢的行为。一个真正有吸引力的女人感觉柔弱的，她知道自己有几斤几两，不会刻意地强出头，那样为了出名，为了一种虚荣，实在没必要。
支持老公工作。有人说女人是男人的脸面，那事业就是男人的实力。每个男人都希望自己的家人生活幸福，包括自己心爱的女人。可是，有些女人为了让老公陪自己，经常抱怨老公忙于工作，这是不好的做法。作为女人，不仅要成为自己老公生活上的坚强后盾，更要成为他工作上的知己。那样，你的魅力将光芒四射。
一定要善良。女人最美的品质就是善良。为了博得自己老公的爱，应该有一定的技巧，但是不能做一些损人利己的事情。特别是对老公的家人，要真诚相待，善良与真诚是没有人拒绝的。
提升气质的`方法一
有自信。要相信，你是有资本的，你不是胸大无脑的，你也不是任人摆布了。你就是你，你活着就是一种骄傲，你没必要去在意别人的想法，你有自己的生活，只要不做犯法的事，我们就可以任性的生活，我是女人，我骄傲。
靠自己。不要有那种老的思想，女需要靠男人，女人自己也能自给自足，你越是靠男人，久了他会觉得你没用，你只能在家洗衣服，做饭，做家务，每天搞的酸不拉唧的，有时候，男人在外面有外遇了都不知道，所以，女人还是靠自己。
女人要有自己的底线。现时代，好多女孩子都能谈好几个男朋友，这个分了，换下一个，这样就乱了，虽说观念要开放，但也不能这么开放啊，总要有自己的底线,不能太随便，再说了，你可是父母的宝贝，那可是相当珍贵的，不是什么人都可以和你在一起的。
多注重形象，注重保养。女人是很容易变老的，所以要注重保养，但没必要往脸上图太多的“面粉”，那样显得不自然了，简单点，每日休息好，多喝水，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，那样肯定能保持好皮肤和身材。衣着方面，没必要搞的太生动，自然点，朴素点，那样会更讨人喜欢，要知道，现在人家都喜欢原生态了。
保持好心情。微笑可是会传染的，良好的心情，会给你的评价多加了很多分数，不管遇到什么事，都要想开点，我一个女性朋友曾经说过：“女人就要活的开心，天天想那么多也没用，还不如开心点。”是啊，不开心也是过，开心也是过，肯定是开开心心的过嘛。
提升气质的方法二
首先要有一定的原则性，要成为一个精致的女人，就需要坚持自己的原则，不管做什么样的事情，还是和什么样的人接触，都要坚持原则，才会更有魅力，才能成为一个有态度有原则的女性。
保持自己的做事风格，不管是家庭主妇还是职场白领，要成为一个精致的女人，都需要有自己的做事风格，和别人不一样，能够给人留下深刻的印象，这也是一种精致，风格上的精致。
对自己的物品都有要求，小到一个钱包，大到一所房子，自己的物品都有要求，都是讲究的，或者有故事的，也会帮助自己成为一个精致的女人，自己的物品就是自己品味的代表。
保持良好的生活习惯，按时睡觉，按时起床，按时锻炼等等，总之要有良好的生活习惯，严格要求自己的女人才是最可爱的女人，才会有机会成为一个精致的女人。
只交和自己志同道合的朋友，其他的人即便再出色也和自己无关，不去理会，就是需要这样的交友标准，才彰显出一个女性的能力和魅力，只有自己足有强大，才会有交友的选择，才算是精致女人。
提升气质的方法三
首先你一定要自信。自信且有气场的女人往往由内而外散发着一种让人不可抗拒的吸引力。
适当化一些淡妆。虽说浓妆艳抹的女人会让人觉得虚伪造作，但也并不是说素面朝天就一定是清新自然。很少有人能天生肤白如雪，唇红齿白，眉清目秀。靠化妆品来扬长避短，是很有必要的。都说化妆是对别人的尊重，作为女人，学会一些简单的化妆技巧，向世人展现出一个精致大气的面容，能让自己增色不少。
爱护自己，做好保养。岁月不饶人，对女人尤其是残酷。为了防止变成黄脸婆，女孩子应该懂得保养自己。定期给自己做个面膜、SPA、睡个美容觉，同时也要注意身心的健康，不管有没有人爱，也要让自己活得既美丽又健康，始终绽放饱含生机的魅力。
多读书。俗话说：腹有诗书气自华。有书卷气的女生总会有一种别样的魅力。金玉其外，败絮其中的女人，人们只需看一眼就见底了。而那些蕙质兰心、钟灵毓秀的女子，却值得人们用一生去品味。所以，女孩子，千万不要真的以为“女子无才便是德”，所谓技多不压身，多读书总是好的。
女人怎样练气质2
迷人的微笑。微笑有个小秘诀就是牙齿白，所以保护牙齿很重要。可以去医院洗牙美容牙齿，包里面携带口香糖。
选择一瓶合适的香水。香水不用太浓的，要是经常喜欢出汗的女生可以携带一小瓶香水。你走过的地方留下若有若无的香气，想想就是小仙女啊。
整理搭配好衣服。容易起皱的衣服可以熨烫一下再穿，选择一个合适的风格让自己看起来更迷人。
养成良好的生活习惯。比如走路不拖沓，不弯腰，不驼背，吃东西不吧唧嘴，说话注意分寸，注意公共场合和个人形象。
减肥瘦身练形体。一白遮九丑，一胖毁所有。如果有的胖就控制住自己的嘴巴，多运动，练练瑜伽塑造形体。
护理好皮肤。睡觉前一定要卸妆，早晚都要涂水乳，每星期都要敷面膜，选用刺激小的化妆品，出门做好防晒工作，多吃水果皮肤好。
女人怎样练气质3
女生如何培养气质的7种方法
站姿
所谓站有站相，坐有坐相，抬头眼睛平视正方，胸部自就会挺起，微微吸一口气，让小腹轻松收缩进来，（千万别用收吸气，防止呼吸不匀），保持自己呼吸，别克意强求自己吸气和呼气。
长期坚持这种方法，某天你会发现自己在不知不觉中已做到，无论你在哪里，你都能保持这种如空姐般的站姿。
坐姿
女人对坐姿一定要特别注定，稍不注意可以能会有走光的危险！
坐姿其实并没有太多的求，其基本特点就是上身正直，略略向前微顷，臀部只坐椅子的三分之一，（切忌一坐下就往后靠，容易走光哦），两腿并笼，或者左腿放在右腿上，右腿放在左腿上，让腿部自然下垂即可，（女性质最忌二郎腿姿势）
平进可能在坐下只略加注意即可，时间久了就自然成为一种习惯！
走姿
女人走路还是优雅的，由于女人生的婀娜多姿的身段，让一个女人走起路还是显得很迷人的。
走姿首先源于站姿，当你站立不动时，需要走动的话，只需轻轻抬起脚步，迈出轻松的步子即可，（先起左脚右脚依个人习惯即可）走路时眼睛平时正前方，面带微笑，无需左顾右盼，像找什么东西似的，目不行斜视，自信而有坚定，不快不慢，稳稳当当一步一步走
平时上下班都可以加以练习，久而久之，你就能走出很自信的感觉！
服装
服装是一个女人品味的最佳表现形式，虽不一定要很贵，但一定要很质量，并且很合身，
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材，一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等！
切记：做有气质的女人，最好别穿的太潮或时尚，偶尔放松穿一下也是可以的！
微笑
微笑是人类最好的良药，时刻记得保持微笑，有些礼公司规定，微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求，只需记住两点就好，1笑不露齿，2笑不出声，
女人最忌笑时用手捂着嘴笑，这样即不卫生，也不雅观，嘴解轻轻上场，就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心灵之窗，每个女人都希望有一双大大的眼睛，看起来水汪汪的，晶莹剔透，很有灵气。
与人交流时，眼角一般平视对方，鼻子以上部位，一般在对方脸停留3-5秒为宜，切不可一下盯着对方看；同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉
语言
最后一点就是一个女人的语言，有条理，说话口齿清淅，声音清脆，切忌骂人，满嘴脏话，与对方说话时，尽可能用普通话，少用家活话（除非是老乡，很熟，）
特别提醒
做一个有自信、有活力、有修养、谈吐文雅、有素质的优雅女人，少一些虚荣心，多一些谦虚，你的气质就会在不知不觉中培养起来！