【导读】：高考对每个人来说都是一次转折点，每个人都希望自己的努力能得到回报，上一个好大学，找一个好工作。那么高考碰到生理期怎么办？高考如何避开生理期？下面就一起来看看吧！
高考碰到生理期怎么办?
月经量多和痛经这两种情况会影响考试。对于月经量特别大的考生，除了心理紧张，还会因为流血太多导致贫血，这样可能会影响大脑的血供，导致注意力不集中等情况。对于这类考生，不建议在经期服用红枣、桂圆等食物，因为此类食物可能导致月经淋漓不尽时间比较长，也不建议进食辛辣、刺激的食物。一般月经过多可能导致的是慢性贫血，因此，家长和考生不必过多担心。如果月经过多，未雨绸缪的家长需要把功课做在前面，让考生提前至妇科门诊进行检查，排除器质性的疾病之后，可以服用铁剂等补血的药物，同时多食用菠菜、猪肝等含铁量比较高的食物。
高考如何避开生理期?
1、提前1~2周口服孕激素(黄体酮)
如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3~7天，可以推荐你下次月经前1~2周开始口服天然的孕激素(如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考结束的那天。切记，必须是距离下次月经前1~2周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1~2周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。
微馨提示：服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，比如黄体酮胶丸以下患者禁忌：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等，不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响考生白天的考试。
2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药一听到口服避孕药，相信很多女孩子或者家长会嫌弃，推迟个月经，为什么让我吃避孕药?传出去会让人非议的。别看避孕药的名字不好听，但是除了避孕，在调治月经不调等妇科病方面，避孕药也是不可多得的“圣药”。而且口服避孕药是推迟月经最有效的方法，但是缺点是用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用行不行?效果就不好了。
3、肌注黄体酮
如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，吃药是不行了，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。
高考经期女生饮食注意事项
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议：女孩子睡前最好喝一杯热牛奶（牛奶中含钾多），并在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中铁含量丰富）。对于有痛经史的考生，建议首先去医院检查，了解造成痛经的原因，再根据医生的建议做相应的治疗。民间流传着很多治疗痛经的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水，这种方法很有效。此外，喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。
“如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。”张医生介绍，推迟例假的药分为两种：一种是单纯的孕激素，比如安宫黄体酮类药物；一般口服安宫黄体酮，每天一次，每次5片，连续吃，一直到考试结束后停用即可，3天后月经会来潮。当然也可以注射黄体酮，每天10毫克，也是连续打到考试结束后停用。另一种是短效避孕药，比如妈富隆。不过这些药都要提前调理服用才有效。如果现在开始用，估计也来不及了，而且对身体危害大并不可取。