【导读】：黑布林是一种属于李子类的水果,由美国和新西兰南传到了中国,后来被港台和东南亚的发音译为了布林而由此得名。黑布林营养丰富,那么孕妇可以吃黑布林吗？黑布林有什么作用呢？
黑布林孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃黑布林的。其实一般的食物孕妇都是可以吃的，并没有太多的禁忌。不过李子到底还是比较凉的水果，还是不建议吃太多，适可而止每天最多两个即可。黑布林也叫黑李子，不仅口感上十分香、甜、肉鲜软，吃起来也让人感觉十分爽口。关于黑布林的功效是很丰富的，它能有效治疗咳嗽。因为黑布林的核仁含有脂肪油，帮助了肠道的蠕动，也是一种帮助消化的功效的表现。黑布林能促进干燥的大便排出，防止便秘的发生，所以很适合有便秘的困扰的孕妇食用。
孕妇吃黑布林有许多好处：促进孕妇消化排便、帮助孕妇美容养颜、促进孕妇清肝排毒等等。黑布林可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，可以增加肠胃蠕动，促进消化，帮助排泄。它可以促进孕妇食欲，缓解便秘的情况。黑布林含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽。新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。
黑布林的功效与作用
黑布林的作用有清肝除热、促进消化、美容养颜。黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，而且在黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热。
黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。