K歌有哪些好处

K歌有哪些好处，去KTV唱歌的确是公司聚会或者朋友几个一起进行小聚种很好的放松方式，唱歌不仅仅是放松方式，还有很多好处，但是大家都不知道，下面分享K歌有哪些好处。

K歌有哪些好处1

根据最新的国外专家实验结果显示，经常去KTV进行放声大唱，欢乐K歌的女性朋友，会比平时不怎么去K歌甚至不K歌的女性朋友外表看起来年轻5-6岁。

这个是为什么呢?真的有这么神奇的效果吗?其实，很多时候一些女性朋友在保养自己，经常进行一些美容行为的时候，可能都会注重生理上的一些身体反应，但是往往都会去忽视了你的心理情绪，其实它们也是特别重要的，对于你的身体外表和皮肤也起着很大的作用。

如果你平时会经常去K歌的话，可能这样的话，你平时的心情应该都是会保持得更好的，因为通过K歌这样的活动，可以去帮助你把积压或者抑制在你内心的一些情绪都通过唱歌的方式来进行释放出来，而在当你经常去释放这样的一些情绪和压力的时候，你的心理上会变得更加没有负担，而在这种心理状态下，你的身体也会出现一些反应，你会发现你的皮肤好像越来越好了，而且你经常可能都是笑容满面或者有着不错的心情的，平时也比较不容易动怒。这样的话也会去增加你的个人气质和魅力，让你平时看起来更加的美丽和动人。

所以，对于K歌这样的活动，有的时候一些女性朋友们不妨更加积极的'去参与和体验，不仅可以去让你在别人面前更好的展示自己，也可以帮助你达到美容保养的效果。

K歌有哪些好处2

女性处于月经期

广州东莞市人民医院耳鼻喉科主任管志伟指出，女性的音调跟月经一样受体内性激素来调节。

女性在月经期，由于体内性激素发生变化，会引起声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也变得比平时更加脆弱，严重的还可导致整个声带增厚、松弛，甚至充血。如果咽喉运动过量，就会造成声带过度损伤而难以修复。因此，女性在月经前和月经来后的第一、第二天都不能过度用嗓。

孕妇

女性在怀孕期间，声带很脆弱，过度用嗓极易对声带造成损伤。另外，这一时期的女性抵抗力较弱，而密闭、浑浊的环境容易让人晕倒，加大流产几率。另外，过于嘈杂、密闭的环境对胎儿也有影响。胎儿在5个月以后，就有听觉了，并且对巨大的声响反应很大，像KTV里的大分贝音响，会使胎儿产生焦躁不安的情绪。

体质较弱、患有心脏病、高血压的老年人

随着年龄增长，老年人身体素质开始下降，尤其是患有心脏病、高血压的人，KTV里大分贝的音响、密闭缺氧的环境，都会使心脏负荷加重，血压不稳定。如果老人喜欢唱歌，不妨在家中高歌几曲。

处于发育期的孩子和变声期的青少年。这一时期的孩子，耳膜等身体部位处于发育阶段，嘈杂的环境很可能影响到孩子的听力。青少年在“变声期”用嗓过度，或发声音域过高，都会造成声带损伤。

唱歌别喝冷饮

俗话说“无酒不欢”。人们在KTV里放松的同时，总不忘把酒言欢或喝一些冰镇的饮料。

一曲终了，痛快地喝上一杯冷饮润嗓，的确是一种“享受”，但它也可能使你突然变成“哑巴”。这是因为连续高唱几首歌后，超负荷用声会使喉部的血管扩张，而此时喝凉饮，会使喉部突然受到冷刺激，就像烧红的铁块突然丢入水中一样，血管骤然收缩而阻碍血液流通，加重喉部黏膜水肿，从而导致失声。

如今，现在的KTV服务一应俱全，除了饮品，还有各种风味的美食，很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上，如同吃完饭不能马上运动的道理一样，唱歌前不应吃得太饱。膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品，都会对喉咙和肠胃造成损害。因此，喜欢去K歌的人们，一定要经得住冷饮的诱惑，最好在唱完歌后，喝一些温温的茶水，如菊花茶、绿茶等，或者不加冰的矿泉水。另外，尽量少吃辛辣食物，清淡的主食和汤品应该是最佳选择。除此之外，还应该多吃一些水果和蔬菜。此外，欲了解KTV唱首歌等于操场跑百米？