【导读】:乳房疾病大多都是女人在日常生活中习惯不健康所造成的,比如这四个典型坏习惯,看看你有吗?
![最伤害乳房的四个生活习惯 最伤害乳房的四个生活习惯](https://i1.chaofanshe.com/edc6e147acf401/ab9da1/edc7f652a1/ab9da116f9a241.jpg)
1、穿戴不适合的胸罩
如 今,人们以坚挺丰满的美胸作为女人性感的评判标准,女人们更是把美胸作为自己的追求目标。然而,很多美眉却因为诸多原因,胸部看起来并不够丰满,于是便把 精力转移到了胸罩上面。有些女性朋友在购买胸罩的时候,会选择偏大一号尺码的胸罩来穿戴,而这样会非常不利于乳房正常的健康和发育。因此,选择适合自己尺 码的胸罩穿戴非常重要哦!
2、常常趴桌子睡觉
很多上班族中午休息的时候,总喜欢趴在桌子上睡觉,偶尔一次倒也没有关系,只是如果长期这样趴桌子睡觉的话,不能会造成脑供血不足,乳房也会受到诸多挤压, 使乳房肌肉松弛、变形下垂、血液循环不畅,甚至提前衰老,影响甚深。建议女性朋友们午休时尽量避免趴在桌子上睡觉,可以在背部垫个靠枕,采取仰卧的姿势休 息,令乳房受到伤害的程度减小到最低。
3、抱臂
很多女性朋友常常会把双臂抱于胸前,然而,这样的姿势会严重增加胸部的负担,使乳房血液循环不畅,影响乳房健康。因此,女性朋友们要注意,平时没事可以把双臂自然的放于身体两侧,时常伸伸懒腰,有助于改善不良的胸型。
4、用力挤压乳房
很多伏案工作的女性朋友,乳房常常会受到桌边桌角的挤压,这种情况会阻碍乳腺内部的正常代谢,非常不利于乳房的健康发展,对于乳房造成的严重影响可想而知。因此,避免用力挤压胸部,可以适当的轻柔按摩,使胸部保持轻松和放松。