【导读】：很多人有时候心情不好，其实有的时候还是需要克服的，比如常见的乳腺疾病就和心情有关系，而且很容易让身体处于疾病状态。
乳腺癌是怎么引起的
其实病因也是很多的，主要的还是个人的习惯，遗传的几率不大。
1、流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。
2、女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。
3、根据医生的经验，初潮早与绝经晚这种状况在乳腺癌患者身上多发。12岁之前就来月经和55岁之后才绝经的女士患有该病的几率较大一些。如有类似症状，女士们需多加防范。
4、这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺癌的侵害。
乳腺癌是生气引起的吗
有一定的关系，关系还是很大的。
1、如果感觉自己情绪开始激动，生气了。头疼、胸闷、甚至引起失眠等情况，不妨先平复一下心情，坐下来按摩一下头顶，在“源头”上把气排泄出来。
2、不难理解，就是有气不发泄，强憋在心里的气。这种气对身体伤害最大。因为，生气对健康的危害程度取决于气的强度和持续时间的长短。把气憋在心里，不往外发泄，一般来讲持续的时间都长。
3、对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。
如何预防乳腺癌
1、乳腺癌的发生发展是有一个过程的，从最常见的乳腺增生开始发展，继而变成乳腺结节。如果不能疏通在纤维上打结就变成乳腺纤维瘤，发展到坏死硬化时，乳腺癌就出现了。在这个过程中若是一直漠视不理，可怕的疾病就会到来。
2、女人都喜欢吃零食，无论心情好坏都爱吃，不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，体型渐渐丰满，激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分，食用过多容易与乳腺癌结缘。
3、控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。
4、大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。