【导读】：对于许多妈妈来说，产后哺喂母乳是一段漫长的学习和适应过程，势必会经历许多需要克服的问题；其中，又以乳腺炎最令人担忧！
对于许多妈妈来说，产后哺喂母乳是一段漫长的学习和适应过程，势必会经历许多需要克服的问题；其中，又以乳腺炎最令人担忧！
起因1：内部胀奶
胀奶是演变为乳腺炎的前兆之一，当乳汁充盈整个乳房，没有及时被移出乳房，一段时间後，不只是胀奶，甚至会产生炎症反应，如发烧、泛红、肿胀等。
乳汁就像水、乳腺管比喻为水管，每个水管都有一定的水流蓄积量，当没有稳定流通、甚至阻塞时，水管将可能因为压力而出现破洞，水便流到水管周边组织内堆积，堆积久了就易引发问题。母乳本应在乳腺管内，因此对乳房组织来说，母乳属于外来物质；一旦乳汁和乳腺管外组织结合，就可能产生硬块，进而发炎。
好发族群
针对罹患此类乳腺炎的妈妈们，陈雅婷护理师表示，不外乎下列其中一种情形所引起：
1.有一段时间没亲喂母乳，也没有手挤乳。
2.半夜熟睡未哺乳或挤乳。
3.体质因素，乳汁分泌量偏多，但未适当地移除乳汁。
对症缓解
婴儿约每2～3小时喝一次奶，建议妈妈们在允许的状况下，定时喂奶或挤奶，有助於乳腺管畅通。此外，可考虑补充适量的卵磷脂，或以冰镇过且洗净的高丽菜叶冷敷乳房肿胀处（避开乳头和乳晕周围），有助於改善状况。
针对上述第三种情形，她表示，若妈妈亲喂完宝宝后，乳房仍感到些微充盈不适，可用双手或机器挤出些许乳汁至乳房舒服；另特别提醒，不要挤到乳房很软的状态，以免过度刺激，引发体内泌乳机制而分泌更多乳汁，反倒会让妈妈更疲累。
起因2：外部感染
除了乳房内部的阻塞之外，若外部细菌侵入内部，也可能导致乳腺炎。一般常见细菌如金黄色葡萄球菌，容易透过乳房皮肤的伤口处进入乳房内，造成感染而发炎。