喝酒对身体的危害，运动也是有一定的技巧的，这项运动还是比较高强度的，经常运动有利于增强我们的心肺功能，运动对三高人群的重要性不言而喻，喝酒对身体的危害小编带你知道。
喝酒对身体的危害1
1、伤害大脑
酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力减退等。都说酒精是兴奋剂,其实是最大的误解,酒精的作用根本就是在麻痹大脑,假使你不想提前出现老年痴呆症状,那就给自己定时定量吧。
2、引发急性胃炎
不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。
3、导致身体营养素缺乏
喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物,可能在人的体内产生热量。但是酒里面是没有营养元素的,所以经常喝酒的人群,身体就会缺乏很多的营养元素,这样对于胃部的伤害非常的大。
4、威胁生命
喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。有的人喝醉酒以后会出现昏迷的现象,而且还会失去知觉,这样很容易危及到生命。
5、导致肝病
对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的。如果我们的肝脏代谢出现一些问题的话,那么是很容易引起肝脏的疾病的,而且喝酒越多的人越容易患上肝硬化的疾病,对于肝脏的伤害非常的大。
喝酒对身体的危害2
1、酒精具有药物和食品两方面的功能，因而在一定的范围内饮用有利于健康，但过量且长期饮用则可产生种种并发症。为此,如何确定饮酒的有害量和有益量,应从肝脏对酒精的处理能力和流行病学的调查来考虑。
死亡率是一种最明确的指标，以饮酒量为横轴，死亡率为纵轴,描绘出来的死亡率曲线表明,少量饮酒群和中等量饮酒群的死亡率低；非饮酒群和大量饮酒群死亡率高，从而形成“U"形死亡率曲线。其中非饮酒群的心脏病死亡率高，大量饮酒群的癌症死亡率高,这种倾向在50～70岁的中老年人中尤为明显。
各种报告对饮酒量的'划分略有差异：将饮酒量换算成纯酒精量；少量饮酒为日平均12～24毫升；中等量饮酒为日平均13～42毫升或25～60毫升；大量饮酒为日平均43～73毫升。据估计，每千克体重每小时肝脏可处理酒精0.125毫升(100毫克)。根据肝脏对酒精的处理能力和流行病学调查得出的饮酒有害量和饮酒有益量综合考虑，与健康有关的饮酒水平是：每日饮酒相当于纯酒精量50毫升为安全水平；100毫升为有害水平;150毫升为危险水平。
2、有些长期饮酒者，一到50来岁说话就颠三倒四，手脚震颤，走路不稳，智力明显减退，这很可能就是患上了韦尼克脑病。韦尼克脑病是由长期饮酒而引起的脑 神经系统损害,由于1887年韦尼克医生首先报道了这种病,因而定名为韦尼克脑病。
喝酒对身体的危害3
自古以来，我国就有着悠久的酒文化历史，在古代，喝酒就是宴会作乐与友人相聚的必不可少的环节，而在当代，无论是朋友聚会还是工作应酬，在酒的帮助下，气氛才会推向高潮，很多男人为了业务就是会多喝酒，虽然喝酒非常难受，但是为了前途也是不得已而为之。
不仅如此，因为酒精具有麻痹神经作用，所以很多人都把喝酒当成是一种解忧方式，正所谓“何以解忧唯有杜康”，每当男人压力大的时候，他们就会端起酒杯一饮而尽，将烦恼全都抛诸脑后。
虽然少量喝点酒对身体还非常有利，但是饮酒一旦过量，那么对身体健康可就带来“灾难性”的杀伤了。
酒伤肝这点是毋庸置疑的，因为在喝酒的时候，作为身体最大的解毒器官，肝脏得负责分解酒精，但是一旦饮酒过量的话，就会给肝脏带来很大的负担，久而久之，就会出现酒精肝等症状，所以喝酒对人体伤害最大的就是肝脏。
男人经常喝酒的话，会导致体内的酒精含量一直居高不下，会对男人的生殖系统带来很大的打击。
不仅如此，在酒精的刺激下，男性精子质量也会大幅下降，导致精子活力降低，成活率低，严重的甚至还会出现死精症，最终使男人丧失生育能力。
喝酒对肝脏造成的伤害非常大，但不代表喝酒只伤肝脏，酒精对人体的五脏六腑都会带来不同程度的伤害，尤其对肾脏。
我们知道肝脏是人体最大的解毒器官，其实肝脏解毒后，这些废物杂质就是靠肾脏排出体外。
经常喝酒的话，酒精不仅伤肝，同时也会对肾脏的排泄功能造成影响，使肾脏运行不畅，最终伤害了肾脏，从而进一步伤害了男人的生殖健康和生育能力。
所以医生经常提醒那些备孕的夫妻，在要孩子的时候一定要做好烟酒不沾。