你有了解过月经量少颜色黑褐是什么原因吗？月经是身体的一个警报器，月经正常说明身体健康，月经异常就要注意一些问题了。小编精心为大家整理了月经量少颜色黑褐是什么原因，希望对你有所帮助。
月经量少颜色黑褐是什么原因1
月经量少颜色黑褐色，一般是有宫寒或者气滞血瘀，血液循环不通畅而导致。月经量少颜色不正常，如果平时经常吃凉的食物，吃冰镇的食物，或者是不注意保暖，经常穿露脐装会导致体质虚寒影响月经。患者要注意辨证、确定病因，然后用中药进行调理改善症状。平时还需要注意不要吃凉的食物，可以多吃温热性的食物，比如适量的吃大枣、枸杞干、桂圆、山楂，有利于补充气血，促进血液循环促进月经流出。
月经量少颜色黑褐是什么原因2
红色、黑色、咖啡色的月经颜色，分别说明什么？
一般来说，月经的颜色是红色的，这是比较正常的，不过红色也有区分，一般来说，血液刚流出来的颜色是比较鲜红的，与空气接触过，或受到了环境的影响，颜色会慢慢变深，长时间不更换卫生巾的话，颜色就会变为暗红色。
偶尔出现暗红色不碍事，但若经常是暗红色深红色，可能是体内的寒气过重了，影响到了血液的正常流动与循环，一直不注意的话，可能就会变成黑色了。
如果月经颜色变成黑色了，多半暗示你体内的血液循环不顺畅了，气滞血瘀了，血液出现了瘀滞的现象，还可能会伴有小血块，没有及时流出来，就容易凝固，颜色也会越来越深，变成黑色形成血块，身体还或会伴有腹痛感。
如果月经颜色是咖啡色的.话，可能是体内的气血不足了，没有充足的血液的供给，颜色就会变浅，通常这类女性的月经量可能也比较少，甚至来的天数也较少。若是处于绝经期的话，月经的颜色也容易变浅，这可能是身体给你的提醒，你快要绝经了，这种情况不用太担心，这是正常的生理现象。
而引起月经颜色不正常的原因，多半也在女性自己身上，有的女性比较挑食或节食的，身体没有充足的营养，就容易缺血，气血不足，自然会影响到月经颜色的正常；还有的女性不注意身体的保暖，经期还吃生冷的食物、穿露腰的衣服的，这都会引起血液循环和代谢出现异常，影响到月经颜色的正常。
还有的女性是经期护理不当，长时间不更换卫生巾，经期间还剧烈运动等，引起了月经颜色的异常。那么，女性朋友想要月经颜色恢复正常，平时要做什么呢？
颜色比较浅的女性，平时不放适当吃点有助补血补气的食物，比如红枣、猪肝、菠菜、猪血等食物，补足气血，月经颜色较暗发黑的女性，平时要多运动，不要久坐不动，也要注意好身体的保暖；在经期间，女性也要做好护理工作，建议每隔2-3小时更换一次姨妈巾，每天要清洗一次，防止滋生细菌，影响到月经的正常。