高尔夫球为什么叫高尔夫

高尔夫球为什么叫高尔夫，打高尔夫球是一项具有特殊魅力的运动，它是人们在天然优雅的自然的绿色环境中，锻炼身体，提高技巧的活动。但是为什么叫这个名字呢，下面由小编给大家来说明高尔夫球为什么叫高尔夫。

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高尔夫球为什么叫高尔夫

1、高尔夫球为什么叫高尔夫

“高尔夫”,本是英语golf的译音。在英语中,golf一词是由绿(green)、氧气(oxygen)、阳光(light)和友谊(friendship)这四个单词的打头字母所组成的。一项运动,能兼有上述四项诱人的内容,在崇尚休闲的现代社会中,难怪它能成为人们的宠儿了。

2、高尔夫运动的起源

高尔夫运动的起源一直是个谜,早在公元前二、三百年,在中国和古罗马都曾流行过类似高尔夫球的以杆击球的球戏。中国有种被形象地称为“捶丸”的球戏,而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的游戏。

但一种公认的说法是,十四世纪时,苏格兰东海岸的渔民发明了这项运动,他们在下船回家的路上随便找一根树枝或者棍子,来击打路边的圆石,以此作为消遣,如果圆石掉进兔子洞就算赢得胜利,最初的高尔夫运动就这样发明出来了。

3、为什么说高尔夫是贵族运动

“感觉能打高尔夫球的都是精英人士,我平时没机会接触,就趁着青奥会比赛来了解一下”.在很多人眼中,高尔夫显得有些“神秘”.

专家表示,“贵族运动”“财富的象征”等标签化的理解是对高尔夫球精神的误读。高尔夫球在许多国家普及程度很高,是人们喜闻乐见的健身活动,很多3、4岁的小孩子就开始练球,老人打球的也不在少数。

对此,某高尔夫俱乐部会员道出个中原因:“高尔夫俱乐部多是会员制,会员是练习高尔夫球的门槛。尽管平时练习成本不高,但几十万到上百万的入会费用无形中抬高了这道门槛。”

初学者该如何打高尔夫

首先我们需要了解到的是,高尔夫的击球中挥杆动作是重点,也是比较难掌握的。高尔夫挥杆讲究的是以指握杆、以腕挥杆。

以指握杆就是说握杆时手指是重点,杆子握的轻重都是需要手指来控制的,以腕挥杆说的就是挥杆时是手腕带动整个身体的旋转,不是用手在使劲,你双手用的劲越大球反而越打不好。

其次就是我们说到的挥杆与握杆的配合,只有熟练掌握握杆的技巧后,挥杆的动作才能漂亮。为了让大家更清楚知道挥杆及击球动作我按步骤分开来写:

1、两脚分开与肩同宽,自然站立。

2、双手自然握杆后前伸,将杆头轻轻着地。

3、左手手臂、右手手心、杆头面邀朝一个方向保持一致。

4、握住球杆来回摆动几次,像钟摆一样,看左手手臂、右手手心、杆头面是否还是朝着一个

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相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的'功效。

儿童提高记忆力

现在有不少父母周末带着孩子一起去近郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

中年男性提高“性趣”

值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致性欲降低。

女性瘦身塑形

对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用

方向保持一致。

5、检查手的力量,握杆轻挥后看是否能感觉到杆头的重量。