缓解痛经的花茶，月经是女人的一种正常生理现象，月经异常的时候就要注意我们的身体了，治疗痛经的药物不能随便吃，月经期间可以吃一些温热的食物来调理身体，缓解痛经的花茶，一份生理期呵护指南。
缓解痛经的花茶1
春意盎然，草木欣欣，但同时也有乍暖还寒，较难养息、调养之际。除此之外传染性疾病多发，大家也易于心情低落、烦心意燥。中医指出，春天肝气强盛当升发，假如肝气疏泄受阻、郁积难舒，可造成经痛且伴随血团、两胁涨痛、头疼眼花、口苦嘴干、郁闷不乐或暴燥爱生气等典型肝气郁结病症。
这类的女性朋友更要泡一杯二花陈皮茶，可舒肝理气、活血化淤，驱逐经痛。
玫瑰桂花陈皮茶
材料：取玫瑰花干品8克、桂花干品3克、广陈皮6克、麦芽糖一勺。
泡法：玫瑰花和桂花先用滚水略烫一会儿，随后将全部药材放入保温水杯，注入开水冲调约五分钟，以茶代饮。
春天历年来是冲泡花草茶的最好时节，因其气香气浓，能振奋精神心身，最让人心旷神怡，与肝气郁结引发的春乏极其般配。
玫瑰花是方中主药，味甘、性微温，归肝、脾二经，能芬芳行散、舒肝醒脾、活血散瘀、调理月经止疼，具备茶调合香疗的双重作用；
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，有温中散寒、健胃平肝、开郁止疼、清香醒神的'功效，改善心情的作用较为突出；
广陈皮是知名的芳香化湿药，其性温、味苦而厚，春天多雨多湿，陈皮辛散通温，长于行气，可燥湿补脾胃、行滞消结、缓解痛经；麦芽糖味甘怡，除此之外改善干花和果皮的苦味，还具备补脾益气、缓急镇痛的功效。
肝喜调达恶抑郁，四物同用，玫瑰花从肝经入手使肝气升发，桂花从肺经入手使肺气肃降，使气机升降有序，条达畅顺；加入陈皮和麦芽糖，是因陈皮能燥湿健脾，麦芽糖可补脾，先实脾，则“春夏秋冬脾旺不受邪”，且四味原料性略温，可暖宫调经止痛。
此养生茶适宜春寒料峭之际，肝气郁结、虚寒体质之月经痛者常饮。因方中理气药多见，咽干舌燥、咽喉肿痛、便干尿短等气阴缺乏、阴虚内热的人忌用。
缓解痛经的花茶2
调节内分泌玫瑰花茶
原料：当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补血和血，活血祛瘀，调经止痛，清心除烦
用途：胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经闭经。
当归芍茶
原料：当归5g、白芍3g、花茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：养血平肝。
用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。
归芪枣茶
原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：养血补气。
用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。
丹参通脉茶
原料：川芎5克，丹参10克，葛根10克，生地5克
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：活血祛瘀、痛经止痛。
用途：头痛旋晕、胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭
增强免疫灵芝茶
原料：灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：补气安神、补血益精。
用途：气虚阴亏、心悸气短、神经衰弱、咳喘痰血、腰膝酸软、月经不调、免疫低下。
专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异，比如月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。因此，女人经期可以适量喝花茶，适量喝不会对月经造成影响。