夏季游泳怎样预防溺水，每当炎热的夏季到来，人们最喜欢的活动方式就是去游泳，其实游泳也会存在一定的危险性，比如说溺水，那么夏季游泳怎样预防溺水呢？看完下面文章，相信大家能够学习到不少预防溺水知识。
夏季游泳怎样预防溺水1
溺水是指人浸入液体中时呼吸道受伤的过程。 溺水造成的破坏十分严重。 到目前为止，溺水仍然是全球主要的公共安全问题。溺水是严重的伤害事故，它夺走了新鲜的生命，并使家庭破碎。夏天来临，越来越多人选择去游泳。但是不可避免地，每年都会有人死于溺水事件。对于此，我们可以做好以下工作进行预防。
首先，最重要的是培养人们学会游泳。俗话说，淹死的都是会水的，并不是如此，会游泳还是对自己有好处的。游泳不仅是一项具有很高体育锻炼价值的运动，而且是一项重要的生存技能，它对预防和减少溺水事故，保护生命安全和健康具有不可替代的意义和功能。学生是一个国家和民族的未来和希望。因此，我们应该教学生游泳，掌握游泳技巧是预防和减少溺水事故的关键。减少溺水最有效的方法是普及游泳，掌握游泳技巧是减少和避免溺水的主要措施。
其次，开设溺水安全教育课程，加大安全教育力度。通过分析溺水的原因，我们发现溺水的发生主要涉及四个方面：危险涉水行为，态度和习惯不当，水环境不确定，救援知识不足。溺水安全教育，主要通过各种方式来实现学生的人身安全教育目标，训练学生认识，预测，分析，控制和消除与水有关的活动中的风险，实现学生的安全认知不仅包括预测和判断溺水发生的意识，知识和技能，包括自我救援和救援的知识和技能，以控制和消除溺水事故中的危险。培养学生对溺水安全的意识是最重要的。实践证明，实行制度化溺水安全教育是减少溺水事故的有效措施。
最后，加强对高发地区，高发时段的监护。时间与季节因素亦是导致溺水高发的主因，夏季的下午一般溺水的人较多。对于人在高发时间进行管控，不让其外出。对于高发地区湖水，加大巡视力度，以防人们下水。
夏季游泳怎样预防溺水2
一、如何防溺水 。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的`人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
二、溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
三、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；。
2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
四、怎样救助溺水患者？
1、清除口鼻里的堵塞物
使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
2、打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水
抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂；然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出；或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。
3、倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸
将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。
4、胸外心脏按摩 如果患者心跳、呼吸全部停止，应立即进行胸外心脏按压
将病人仰卧在地上，按压者左手掌置于患者胸骨下 1/3处。右手掌压在左手背面，垂直向下按压，使胸骨下陷2-3厘米。然后放松，频率为每分钟60-70次。应注意掌握好压力，防止用力过重致肋骨骨折、心包积液肝脏破裂等。对于儿童可用一只手按压。若能触到颈动脉搏动，说明心脏按压有效。
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。