阴道不仅仅是女性性交器官，而且也是排出月经和分娩胎儿的管道。因为阴道直接接触外界物质，所以患上疾病的风险极高，最常见的是阴道炎。不管哪个年龄段的女性，都要好好的呵护阴道，养成下面的习惯，妇科疾病就会远离你。
保持阴道健康的好习惯1
1.用清水清洁私处
正常情况下阴道处于弱酸性环境，防止细菌入侵，促进有益菌生长。大部分女性因为受到广告误导而自行购买清洗液，非但不利于阴道清洁，反而会破坏菌群环境，对娇嫩的阴道皮肤带来伤害，甚至会引起感染。因此用清水对局部清洗即可，但不能冲洗和灌洗。
2.大小便后从前往后擦拭
女性的生理结构比较特殊，肛门、尿道和阴道相比邻，若没有注重生活小细节，可能引起阴道炎或尿道炎。因此大小便后要从前往后擦拭，避免肛门周围细菌带入阴道而诱发感染。另外要选择正规厂家所生产的卫生纸擦拭，不要用湿纸巾或带有香味以及化学物品的纸。
3.穿纯棉的贴身衣服
纯棉的内裤能维持阴道健康，和其他材质的内裤相比，纯棉内裤通透性好且具有一定的吸附功能，能降低患上妇科病风险。
4.月经期注意卫生
月经期子宫内膜脱落，宫颈口微张开，此时女性的抵抗力差，稍微不注意病菌有可能会侵入而导致阴道感染。另外阴道中的`血液可改变酸碱值，导致酸碱失衡。因此月经期一定要注意个人卫生，选择质量可靠的卫生巾或棉条，至少每2个小时更换一次卫生巾，期间不能同房和盆浴、游泳，多注意休息，避免吃太刺激性的食物。
5.少吃糖和甜食
很多女性在月经期喜欢吃甜食和糖，不仅仅让人们变得肥胖，而且会增加感染酵母菌风险。因此需控制糖摄入，购买食品时要看一看营养成分表，选择低糖或无糖的。另外避免吃加工过的碳水化合物和酒，其中含有的糖分也很高。
6.多吃酸奶
酸奶中含有的有益菌能维持阴道健康。两餐之间不妨喝杯酸奶来补充身体益生菌，不仅能预防和治疗阴道酵母感染，而且能保护肠道健康。
女性如何保护阴道健康？
保持阴道清洁，同房前后仔细清洁阴道，避免发生感染。少穿紧身的内裤和裤子，以免使得阴道不透气而滋生大量细菌，最终诱发妇科炎症。减少久坐时间，长时间坐着会导致盆腔充血，引起盆腔积液和盆腔炎，所以要多运动，每坐一小时需活动10分钟。注意健康饮食，每天至少吃5种以上的蔬菜和水果，每周吃2~3次深海鱼，早餐以五谷类和奶制品为主。
保持阴道健康的好习惯2
生理状态一：阴道其实没有那么多的细菌存在
我们总是会觉得阴道是最脏的一个地方，不仅排尿要经过这样里，而且，日常排便的时候也是会经常碰触到阴道口，而且，女人的阴道口其实就是张开的状态，脏东西随时都可以跑进去的。这样的认识都是你自己觉得而已，真正来讲，女人的阴道只要是没有炎症和其他疾病，那么，细菌方面仅仅是一些可以保持自己阴道干净整洁的种群，这些细菌就是具备自洁能力的。
生理状态二：健康的阴道其实是没有很大气味的
还有哦，阴道方面其实就是我们尿经过的一个位置，而且，加上总是处于我们两根腿的私密位置，是不是味道就会本身比较大？其实不是哦，健康阴道状态下的女性，你的阴道其实是没有什么异常味道的，仅仅是你身体自身的体香味而已。如果什么时候你感觉到自己的私处味道特别大，要么是你的阴道方面不够卫生和干净，另外就是阴道有了炎症了。
生理状态三：阴道还是需要透透气的
其实，阴道和我们其他的身体部位是没有什么区别的，最好都是需要透透气，不能总是被紧紧地包裹着或者是藏着的，你在选择内裤的时候更是需要注意到透气这个方面，不管是夏天还是冬天，在选择内裤方面都是需要特别讲究透气这一点，这样你的阴道会因为比较清爽透气而少一些疾病。