夏季常喝花果茶

夏季常喝花果茶。花果茶是一种美味又好看的茶饮，冲泡完成之后不仅有着美丽的外观，还非常的好喝。夏季喝上一杯花果茶，既解暑又解渴，特别适合闲暇的时候品上一杯。今天，小编就给大家分享一些夏季常喝花果茶。

夏季常喝花果茶1

桂圆红枣枸杞茶

饮用方法：每次取桂圆、枸杞3~5克，红枣两颗，沸水冲泡3~5分钟即可。

功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有安神补血，充实脑力的功效。

玫瑰花茶

饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

做法：白果去壳、去衣。雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

夏季常喝花果茶2

金银花茶

材料：3~5克金银花，沸水适量。

做法：每次取金银花3~5克，沸水冲泡3~5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

玫瑰红枣花果茶

材料：蜜枣、玫瑰花

做法：将蜜枣与玫瑰花放进锅里，再加入500-600毫升的.冷水，烧开即可。

功效：玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散淤喝调经止痛的作用，而红枣具有养胃、健脾、益血、滋补、强身之功效，玫瑰加红枣的花果茶，对于夏天经常吹空调、喝冷饮的我们，是最合适不过的了。

八宝花果茶

材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖

做法：新鲜柠檬切片放入茶壶中，将准备好的花茶材料一起放入茶壶中，加开水泡或者加凉水煮开即可。

功效：八宝花果茶是以金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖为原料，具有很好的安神、补血、防癌、健脑、软化血管的作用。