孕妇能吃皮皮虾吗

孕妇能吃皮皮虾吗，皮皮虾它的肉质含水分较多，鲜甜嫩滑，入口淡而柔软还带着一种特殊诱人的鲜味。每个人都有口味的偏好，对于爱吃皮皮虾的孕妇来说，吃皮皮虾是否可以敞开肚皮呢？下面和小编一起来了解一下孕妇能吃皮皮虾吗。

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孕妇能吃皮皮虾吗

皮皮虾营养丰富，肉质鲜甜嫩滑，易消化，其蛋白质含量高达20%，并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。

中医认为，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

孕妈可以适当地食用皮皮虾，一方面为自己增加营养，另一方面也可以满足自己口味的`需求。

孕妇吃皮皮虾的好处

从皮皮虾营养价值来分析，它的肉质含水分较多，肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，它的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效，对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物，所以皮皮虾对孕妇是有好处的。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

2、不宜与猪肉同食，损精；

3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

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1、孕妇吃皮皮虾的好处很多，首先皮皮虾能为孕期营养贡献力量。皮皮虾不仅肉质十分鲜嫩，而且孕妈食之还能补充蛋白质，脂肪，维生素，肌苷酸，氨基丙酸以及钙，磷等多种营养物质。

2、除了含有丰富的营养物质之外，孕妇吃皮皮虾还能提高身体机能。怀孕之后孕妈妈的身体抵抗力是比较差的，因而身体也比较虚弱，而皮皮虾刚好能弥补孕妈妈身体虚弱的不足，其丰富的营养，容易被人体消化吸收，能有效的帮助孕妈妈调理，帮助孕妈妈身体更加健康。

3、孕妇吃皮皮虾能有效的预防孕期高血压。在怀孕期间孕妇的身体会发生很大的变化，加大了患疾病的机率，其中高血压就是孕妇极容易患上的孕期疾病之一。不过准妈妈们也不要太担心，因为还是有很多的办法来预防高血压的，其中食用皮皮虾就是一个不错的方法。

孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。