孕妇能不能吃芒果，芒果是热带水果之一，生活中极常见，口感酸甜适度，受众性很广，很多孕妈都特别爱吃。芒果也是敏感之果，很多人吃了易过敏。下面分享孕妇能不能吃芒果。
孕妇能不能吃芒果1
问：孕妇能吃芒果吗，怀孕孕妇可以吃芒果吗，准妈妈怀孕期间能否吃芒果？
答：孕妇能吃芒果，孕妇吃芒果不仅能帮助准妈妈补充必要的营养，还有助于身体健康的调整以及胎宝宝的发育。下面罗列一下准妈妈能吃芒果有好处和作用。
孕妇能吃芒果的好处和益处是非常多的，芒果中含有大量的维生素和膳食纤维，孕妇在孕期吃芒果能帮助孕妇促进肠胃蠕动，清肠胃、防止便秘，促进排便的功效。
对于孕期内经常有呕吐、头晕现象的孕妇吃些适量的芒果的还能起到止吐和环节头晕的作用。
对于孕妇妊娠期内有高血压症状的女性来说，因为芒果中的营养系、维生素A、维生素C、矿物质含量丰富，还能帮助孕妇防止 妊娠高血压的作用。
对于爱美的孕妇来说，因为芒果的维生素含量高，适量吃一些芒果，能起到保护肌肤、美容的作用。
以上就是孕妇在怀孕期间能吃芒果的好处，但是孕妇虽然能吃芒果，但也有食用禁忌，下面重点强调孕妇吃芒果的注意事项：
芒果是易过敏性水果，建议有过敏史或者易过敏的孕妇少吃或者不吃芒果。芒果是一种性甘、微寒的水果，湿气较重的孕妇建议少食吃芒果。另外，对于血糖比较高的孕妇来说，芒果水果是一种含糖量高的水果，建议对于血糖高的孕妇少吃芒果，以防止得妊娠糖尿病。
孕妇不管是孕是早期、中期、晚期都能适量吃一些苹果，但是孕妇在吃芒果的时候也要注意，一次适量吃一些，不宜多食。
孕妇能吃芒果吗
正常孕妇可以吃芒果。芒果含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇有益的物质。应该说，从水果中提取营养成分是非常安全健康的。孕妇可以通过吃芒果来滋养身体。
吃芒果对孕妇有什么好处
芒果富含维生素和矿物质。它的肉是白色的，柔软的。它在嘴里尝起来又甜又酸。它能为孕妇补充多种营养。
芒果是冷的，有很好的降低热分解和干燥的效果。它是与王榴莲最相配的水果。吃了大埔榴莲后，吃几颗芒果可以清热，不仅对身体有益，而且不会起火。
山竹的果肉富含膳食纤维、糖、维生素、镁、钙、磷、钾等矿质元素。中医认为具有清热降火、减肥润肤的功效。对于肝火旺、皮肤不好的孕妇，常吃芒果可以清热解毒、改善皮肤。
孕妇如何吃芒果和哈密瓜汁。资料图：2株竹子，哈密瓜300克。 制法：竹子去皮播种，哈密瓜去皮播种，切成小块。将两种材料放入果汁机中，加入200毫升冷开水，搅拌均匀。山竹的生菜沙拉 功效：净化血液，降低胆固醇。资料图：2个芒果，1个番茄，1个苹果，1个生菜，沙拉酱。
制法：竹子去皮播种，番茄切片，苹果去皮切片，生菜洗净。所有的信息都混在一个盘子里。把它倒在沙拉酱。编辑小结：虽然芒果富含纤维素，但它会吸收水分，并在肠胃中膨胀，所以如果孕妇吃得太多，会在孕期引起便秘，孕妇应该注意这一点！
孕妇能不能吃芒果2
孕妇能吃芒果吗
孕妇可以吃芒果，芒果果肉多汁，味道鲜美，生津解渴效果非常好。孕妈在孕期大多数有孕吐症状，有些早期特别严重，有些则是整个孕期都在孕吐，适量的吃些芒果可止吐，能缓解孕吐带来的痛苦。除此以外，有些孕妈会便秘，吃些芒果可促进胃肠蠕动，帮助排便。
孕妇血糖高能吃芒果吗
芒果的含糖量较高，每100克含糖量11到20克，孕妇血糖高不可贪吃芒果，血糖控制稳定的孕妈可以少吃一点，吃芒果最好在两餐之间，比如下午4点左右，人处于半饥饿状态，吃了对血糖影响很小，或者选在运动之后，也可以适量的少吃点。
孕妇高血糖适合吃的水果
1、苹果
苹果也含有糖分，高血糖孕妇适量吃是没问题的，最好一天控制在一个以内，这样不仅可以补充身体所需的养份，还不会影响血糖，对孕妇和宝宝的健康都十分有利呢。
2、猕猴桃
猕猴桃是维C之王，含糖量不高，它能补充身体营养元素，还能提高孕妇的免疫力，减少疾病的侵袭，让孕妇整个孕期都健健康康的，宝宝也能获取到丰富的养分，健康的发育和成长。
3、西红柿
西红柿的'含糖量比较低，每100克才2.2克，番茄红素十分丰富，是维C抗氧化能力的20倍，患有高血糖的孕妇放心吃，一点问题也没有。吃它还可以助孕妈妈有效缓解妊娠纹，促进消化，增加胃对养份的吸收能力。
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高，可以说芒果是一种极具营养价值的水果。
其中芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力，增强抵抗力；芒果能够生津止咳，呕吐晕船等现象。而孕妈妈正应该多吃芒果，减少呕吐、食欲不振的现象；芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性；芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。所以孕妇其实是可以吃水果的。
但是由于芒果是热带水果，本身带有热毒，体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒，患上湿疹得湿疹胆黄。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹、月经有黑色血块、嘴唇红老是上火、春天容易拉肚子这的孕妇绝对不能吃芒果。体寒的孕妇可以适量吃一些芒果，但是也不能够多吃，而且比较好是在上午吃。另外过敏体质的孕妇也绝对不可以吃芒果。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，比较好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，比较好寻求的皮肤科医生进行治疗。