维生素E的八大功效，维生素E在生活中比较常见,它是人体维持生命活动不可缺少的物质，那么你知道维生素E的八大功效是什么吗，下面就跟着小编一起来看看维生素E的八大功效吧。
维生素E的八大功效1
1、治疗面部黄褐斑和老年人色素斑：近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。有效率可达70%～90%。其机理主要是抑制过氧化脂质生成，逆转皮肤衰老。
2、治疗冻疮：每日服用300毫克的维生素E，大约70%患者可于1～2周内治愈。
3、治疗顽固性下肢溃疡：国外学者介绍了用浸有20%维生素E的4～6层纱布敷于溃疡面，以后每3～4小时滴上几滴，加上其它综合疗法，一般在3～4天溃疡面趋于干燥、清洁，一个月左右结疤治愈。
4、治疗口腔溃疡：口服维生素E，每日300毫克，同时用维生素E胶丸药液，涂搽溃疡面，每日2次。
5、治疗产后缺乳：维生素E200毫克，每日2～3次，共5天，90%产妇的乳汁分泌增加。维生素E可使乳腺末梢血管扩张，血供增加，从而乳腺分泌增加。
6、治疗妇女放环后月经过多：上海第二医科大学用口服维生素E治疗放环后发生月经量过多的妇女有效率达80%。方法为月经干净后开始服药，每天100毫克，14天为一疗程。
7、促进乳房丰满：妇女哺乳过度以致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
8、治疗急性缺血性脑血管病：除采用其它综合措施以外，及早应用抗氧化剂维生素E以清除氧自由基，减轻脑损害，激活免疫功能，促进恢复。方法：每日2次，每次200毫克，口服。
维生素E的八大功效2
1、延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2、减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4、改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。
5、预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。
9、促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
10、近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
维生素E的八大功效3
一、保持皮肤弹性
女性常吃维生素E能够帮助延长细胞的寿命，不仅能够抗衰老，还能够维持细胞的活力， 同时经常吃维生素还能够起到抗氧化的作用，让皮肤保持一个稳定的状态，因此，经常吃维生素E能够让皮肤保持弹性，预防衰老。
二、预防心脑血管疾病
维生素E含一定脂溶性，进入到体内之后就能够消化体内的脂肪 ，女性常吃维生素E可以降低自由基对血管的伤害， 起到很好的保护血管的作用，预防心脑血管。
三、淡化色斑
大部分女性脸上有色斑，多是由于体内的毒素堆积而形成的黑色素，常吃维生素E能够减少黑色素的形成，加快体内的毒素，从而起到淡化色斑的作用。
四、补充雌激素
女性常吃维生素E能够起到延缓衰老的作用，维生素E能促进雌激素分泌，对子宫和卵巢都有很好的保护作用，因此，女性常吃维生素R就能够减轻更年期对身体带来的影响。
五、提高女性生育能力
女性如果体内严重缺乏维生素E，不容怀孕，而且容易出现习惯性流产，维生素E可增强卵巢功能，促进卵巢发育。还能够促进腺分泌细胞抗菌增加其分泌，对备孕的女性来说，平时合理的补充维生素E可提高生育能力。
六、预防痔疮
有痔疮的患者常吃维生素E可以起到康复效果非常明显，不过只是针对较轻症的痔疮有疗效，只要常服用维生素E，就很快得到缓解
七、治疗口腔溃疡
有口腔溃疡的患者不妨坚持吃几天维生素E，有溃疡的伤口就不再疼痛，而且伤口也会在慢慢的修复，因此，常吃对口腔溃疡有治疗作用。
维生素是有好处很多，但是要合理的`服用，那么，维生素e每天应该吃多少呢？
1、在吃维生素E的时候也要注意，不能吃得过多，不然会引起中毒，对肝脏也不好，严重者会导致内分泌失调，免疫力下降等发生。最好是一天吃一次，一次吃一粒，在晚饭后吃。在吃维生素一的时候要记住连续吃5天后，必须要停两天后再吃，这种吃法才有利于身体的吸收，更有利于女性保持年轻。
2、维生素E对身体有很多的好处，但是，如果平时身体很好，体内的维生素比较充足，就不需要补充维生素E了，避免引起中毒，因此，女性在吃维生素E的时候，需要根据个人的情况来决定。
大家对维生素E的好处都有了一定的了解，维生素E不仅能够让女性保持年轻，对女性的卵巢、子宫、生育能力都有很大的帮助，多吃维生素E可以起到抗衰老，让女性永葆青春。在吃维生素E的时候也要注意正确的服用方法，最好是每天吃一次，一次吃一粒，一次不要吃太多，以免引起中毒。