黄豆芽的禁忌人群，黄豆芽是一种十分好吃的蔬菜之一，很多人都是说豆芽不能经常吃的，而且有禁忌人群的，小编今天为大家整理好了黄豆芽的禁忌人群的相关资料，一起来看看吧。
黄豆芽的禁忌人群1
1、脾胃虚弱者
黄豆芽性寒凉，食用之后会增加体内寒气，一般人适量食用，可能很快就能调整回来，但是脾胃虚弱的人吃了可能会加重症状，建议避免为好。
2、便溏腹泻者
便溏腹泻的人群也要避免吃太多寒凉性的黄豆芽，以免加重腹泻症状。
3、痛风
黄豆芽是用高嘌呤食物黄豆发出来的，因此黄豆芽的嘌呤含量也比较高，痛风人群要尽量少吃高嘌呤食物。
黄豆芽的禁忌人群2
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。
禁忌人群
性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒者忌食黄豆芽，尿多者慎内服。
通过对哪些人不适合吃黄豆芽了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。
黄豆芽的禁忌人群3
豆芽为什么不能经常吃
如果是每次都适当的食用，一般是可以经常吃的.。
豆芽和其他蔬菜一样，经常食用对人体一般没有害处，除非是没有炒熟，或者一次性食用过多，才会导致出现不适的情况，如果是适量的食用的话，对于身体一般是没有影响的，如果没有炒熟就食用的话，由于豆芽中存在着胰蛋白酶抑制剂，会抑制人体对于豆制品中营养价值的吸收，另外豆芽里面含有非常多的嘌呤，如果是尿酸高的人不宜食用。
男人吃豆芽的好处
1、预防坏血病
豆芽中含有丰富的维生素C，可以预防坏血病、牙龈肿胀、以及防治维生素C缺乏所导致的疾病，对于维持身体健康状态有一定的好处。
2、清热解毒
豆芽是一种性凉的食物，具有清热解毒的效果，对于阴虚火旺的情况，可以适当的吃豆芽，能够通过其清热解毒的作用起到排出热毒的效果。
3、利尿消肿
对于身体内水分过多而导致的身体肿胀，可以通过适当的食用豆芽来进行缓解，有利于排出体内多余的水分，促进人体代谢的平衡，起到利水消肿的作用。