橘和桔子的区别，橘和桔子都是人们特别喜欢吃的水果，而且他们外观没有太大区别，都是橘红色的存在，只是有大有小味道，有酸有甜，那么橘和桔子的区别是什么呢，来看看。
橘和桔子的区别1
橘和桔子的区别
橘和桔子是没有什么区别的，因为它们根本是同一种水果，不过他们家族比较庞大，可以分为多个不同的品种，另外在中国北方地区人们习惯把这种水果叫做橘，而在中国地方地区人们则会把它叫做桔子，不同地区叫法不同是两者之间最重要的区别。
吃桔子的好处
1、补充维生素
桔子是一种酸甜苦辣，营养丰富的美味水果，人们使用它以后能为身体补充维生素，特别是维生素c的含量比较高，它能满足人体正常代谢时对维生素饲料需要，而且能预防坏血病，并能增强人体自身抗病能力，对维持人体健康有极大好处。
2、预防高血压
平时人们多吃些桔子还能预防高血压，因为这种水果中含有丰富橙皮苷和维生素p它们是能直接作用于人类心血管的重要存在，能提高心血管的韧性与弹性，并能扩张血管，促进血液循环，可防止血压升高，经常吃桔子还能预防冠心病和动脉硬化，对维持人类心血管健康有很大的好处。
3、润肺止咳
润肺止咳，提高人类肺部呼吸功能是人们吃桔子的重要好处，因为这种水果中含有的维生素c和果酸能消除人体内的炎症，可防止肺炎气管炎出现，而它含有的其他活性成分和挥发油一起被人体吸收后还能扩张气管，能加快身体内痰液排出，会让人类肺热肺燥和咳嗽痰多的症状尽快减轻。
橘和桔子的区别2
橘子的营养十分丰富，每天吃一个橘子就可以保证你的人体一天内所需摄入的维生素C的含量。
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
橘子
是芸香科柑桔属的一种水果，亦可俗称为“桔子”。“橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬春季常见的美味佳果。
橘子营养丰富
每100克的'可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。柑橘还含多种维生素，此外，还含镁、硫、钠、氯和硅等元素。
桔子的功效
中医认为橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子 营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化 剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉
粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细 胞的能力，对胃癌有防治作用。
橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但吃法讲究。
许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛还有辅助治疗作用。
再有，人们在吃完橘子后，往往将橘皮用来泡水喝，把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用，认为常喝鲜橘皮水，对冬季保健、防病是大有好处的，其实这是认 识上的一个误区。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效，但陈皮并非鲜橘皮，它是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。鲜橘皮是指吃橘子时剥下的鲜皮，鲜橘皮含挥发油 较多，不具备陈皮那样的药用功效，用鲜橘皮泡水，不但不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味强烈，会刺激肠胃。因此，不要随意拿鲜橘皮泡水喝。
橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。