秋季养生茶配方有哪些

秋季养生茶配方有哪些，秋季是养生的好季节，多喝茶对身体有很大的好处，是养生的.不错选择，养生茶还可以预防各种疾病，下面分享秋季养生茶配方有哪些相关内容，一起跟随小编来看看吧。

秋季养生茶配方有哪些1

一、菊花茶

配料：菊花15~20克、金银花10克、桔梗10克、甘草5~10克（金银花较贵，可用木棉15~20克代替），用温水洗净，用开水冲服。

功效：菊花、金银花与甘草一起具有清热解毒、散风清热、桔梗、祛痰、清喉的功效。木棉清热解毒，祛湿清热，各方剂合用，具有清热解毒、润喉消肿的功效。

适宜人群：慢性咽炎患者，因食用刺激性物质而加重或复发的咽痛者；体质强壮，易受刺激者可适当饮酒；初步临床表现为咽痛、不适及脓液排出等。

禁忌症：体质虚弱易感冒者；脾胃虚弱者，常有腹胀、腹泻、大便稀便者；长期待在空调房者；感冒感冒者，以鼻塞、流鼻涕为主；慢性咽炎属虚证者气和阴。

二、枸杞茶

配料：枸杞子10~15g，龙眼肉10~15g，红枣2个，冰糖10~20g，用温水洗净，用开水冲服。

功效：枸杞子滋补肝肾，养精养血，明目明目，龙眼肉滋脾养血，大枣养脾益气，岩糖甘凉润肺，全方有滋补肝肾的功效，养脾养血。

适用人群：本方药物性质相对温和，适用于大多数人群，特别是长期从事脑力劳动、长期面对电脑工作、睡眠不佳的人群。

禁忌症：脾虚湿热，脾胃虚寒，舌苔厚腻，易腹胀、消化不良，糖尿病患者不宜多饮。

三、薏仁红枣茶

配料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。

调制：

1、用开水冲泡绿茶。

2、将薏仁与红枣（去核）拌匀，倒入适量水，一起煮至软。

3、加入绿茶汁，一起煮3分钟。等一会儿凉快喝。

功效：帮助排毒，有效抗癌。淡化黑斑，美白肌肤。

秋季养生茶配方有哪些2

1、姜苏茶

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

2、高丽参茶

高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成。将人参切片晒干，放入沸水种冲泡，加入蜂蜜，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用；麦在秋季每天的早晚服用一次，能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用。

3、玫瑰普洱茶

玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中，冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花，冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。玫瑰花能疏解胸闷、气烦，与普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人，沁人心脾，对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。