坚持喝了一个月百香果，俗话说病从口入，我们平日里要在饮食上把好关，保持良好的饮食习惯，多吃些对身体有益的蔬菜水果，并且要了解清楚食物的特性和保质期限，百香果就是常见的一种水果，下面一起来了解下坚持喝了一个月百香果有什么效果。
坚持喝了一个月百香果1
1.美容养颜
百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，吃百香果可以有效地去除体内多馀的自由基，促进面部细胞的新陈代谢
2.润肠通便
百香果肉中含有丰富的酸类物质.饮食纤维.果胶等营养成分，酸类成分促进胃酸，饮食纤维和果胶促进肠道蠕动，减少食物残渣在体内停留的时间，因此适当饮食百香果具有良好的润肠通便作用。
3.生津止渴
百香果肉中含有丰富的有机酸，有机酸促进胃液分泌，夏季温度高，身体水分流失快，人感情干燥热，适当吃百香果也起到良好的生津止渴作用。
百香果的禁忌
一般适量饮用百香果不会对身体造成危害，但过度饮用百香果会导致胃液分泌过多，反酸容易发生，长期大量饮用百香果会损害脾胃健康。
连续喝一个月的百香果会怎么样
取决于具体情况。
百香果营养丰富，百香果肉中含有丰富的酸类物质、维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物、饮食纤维、果胶等营养成分，适量饮用百香果可以起到美容养颜、润肠通便等作用，持续饮用一个月百香果可能有这样的优点，但如果不适合饮用百香果，也可能起到相反的作用。
长期喝百香果蜂蜜水好吗
对百香果无禁忌，并且在适量饮用的前提下，长期喝百香果蜂蜜水对于身体是具有好处的。
百香果含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、蜂蜜含有丰富的糖类、微量元素等营养成分，在百香果中加入蜂蜜可以中和味道，增加营养。
百香果含有激素成分吗
正规种植的百香果是不含激素的。
百香果是生活中常见的水果，在我国很多地区都可以种植百香果，因此百香果不属于珍稀水果，一年四季都可以产，因此，不会出现为了赶季节而使用激素的`情况，不过，为了避免食用到有问题的百香果，购买百香果时最好在正规的场所进行购买，一般正规场所购买的百香果品质会更有保障一些。
坚持喝了一个月百香果2
每天喝上一杯百香果泡水，坚持喝一段时间，你会发现你的皮肤变好了。百香果具有美容养颜的作用，它含有丰富的维生素C和超纤维物质，可以延缓皮肤的氧化，以及帮助身体进行深层次的排毒。天天喝百香果泡水，皮肤上的色斑和皱纹会变淡许多，并且皮肤还会变更白皙一点，有很好的美容养颜，延缓皮肤衰老的作用。
便秘是困扰很多人的难题，因为现在大家吃得比较多，动得比较少，这样肠道蠕动的会比较慢，容易便秘。百香果中超纤维，可以促进消化和肠道的蠕动，可以起到很好的促进排便的作用。坚持喝上一段时间百香果泡水，你会发现排便变得顺畅了不少。
常喝百香果泡水，还能让你体质变好，百香果中的营养物质丰富，常拿来泡水喝，可以帮助身体补充维生素以及蛋白质等多种营养物质，可以提高免疫力。百香果有很好的消除疲劳的作用，劳累的时候喝杯百香果泡水，可以振奋精神、提神醒脑。百香果泡水喝，还能帮助人体强健骨骼。常喝百香果，你会发现自己变得更有精神了，身体变好了。
百香果还有很好的减肥作用，百香果中的纤维物质比较丰富，吃百香果和喝百香果泡水，有很好的饱腹作用，每天喝上一杯百香果泡水，可以帮助控制食欲，还能促进排便，起到减少热量摄入，和清除体内的多余垃圾的作用，这样对于减肥是比较有帮助的，或能帮助你很快的瘦下来。
现在是冬天，很多人会感觉口干舌燥，而百香果中有止咳润喉的作用，每天喝杯百香果泡水，可以起到缓解口唇干燥，清热去火润喉的作用。
百香果适宜泡水喝，但要注意，应该用温水或者是冷水，不可以用太热的水。用温度太热的水，会破坏里面的营养成分，并且口味会变得很酸。用热水泡百香果，既不好喝，也没有影响。
百香果有提神醒脑的作用，适宜在早上喝，但是要注意应该吃完早饭再喝，不能空腹喝。百香果中含有多种酸性物质，空腹喝容易反胃。
吃百香果和喝百香果泡水，好处都非常多，但可惜的是胃不好的人要吃百香果，若吃多了百香果，或加重胃部的不适，胃容易出现问题。
百香果作为果汁之王，营养含量丰富，常吃或拿来泡水喝对身体的好处都非常多。平常大家不妨天天早上喝上一杯百香果泡水，坚持一段时间，慢慢会得到不少好处，身体会更健康。
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百香果的营养价值
百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。
食用百香果的好处：
天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。
第一，鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；
第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；
第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；
第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
百香果的功效和作用
深度清理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
排毒养颜
净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态
食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
促进代谢
鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。
防治高血压
常吃鸡蛋果对防治高血压有特效。
镇静作用
印第安人认为鸡蛋果是最好的镇定剂。
提高免疫力、延缓衰老
鸡蛋果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。
抗疲劳
天然鸡蛋果对中枢神经系统具有复杂的作用。鸡蛋果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。