发膜
①洗发后，用毛巾吸干部分水分，如果水分太多会影响发膜跟头发的调和。根据头发的长度，在掌心倒入适量的发膜，长发：2个1元硬币大小；中短发：1个1元硬币大小。双手把发膜揉开。
②发膜揉开后，从头发的中间位置，向着发梢的方向进行仔细的揉搓，让发膜的营养成分能够快速地渗透到头发当中。因为头部的油脂是从发根分泌并且流向发梢的，因此发根部分不需要涂抹发膜，应该是重点护理发梢部分。
③发梢部位涂抹完后，再用发膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开仔细地涂抹。接着从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的，因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。
④充分揉搓完全部头发，之后再用手指轻轻地按摩头顶部。通过刺激头顶，有助于修复成分的吸收。PS:不要弄到头皮上。
⑤为了能够让发膜中的修复成分能够更好的渗透到头发中，可以用毛巾或者浴帽把头发包裹起来，等待5-10分钟。如果头发受损比较严重，可以再在毛巾上覆盖上一层保鲜膜。
⑥最后用37度左右的温水冲洗，从发梢位置开始进行冲洗，冲完发梢部分，再从头发的中间位置开始，向着头顶冲。一定要把发膜冲洗干净，否则残留物质还是会对头发造成伤害的。
发膜多久用一次
发膜
一般来说是1周1次，如果头发问题严重，可以一周2-3次。
但是，并不是所有人都适合用发膜，如果你的头发本来就很少并且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了，因此不适合用发膜。因为发膜的分子比较重，是一种比较厚重的产品。
怎么选适合自己的发膜
发膜
1.如果想达到热蒸的调理效果，一定要购买注明了“热蒸型”或“美发用品专卖”的发膜产品，合并配合加热工具使用，一般的加热帽轻便好用，就能满足居家做发膜的需求。
2.如果选购免蒸型发膜，比较保险的做法是买比较保险的专业品牌，由于免蒸型发膜的功效不是很强烈，而且需经过一段时间才能看到效果，因此主要不误用劣质用品而伤害头发才是最重要的。
3.如果觉得焗油膏，发膜的名称有点混淆，不如具体细看产品的成分，选定专业品牌后，再根据自己的需求来决定购买，专业品牌的产品能比较保证标示的成分和实际相符。
4.如果你是较粗的发质
粗发质经过多次染，烫受损，表现为色泽干黄，发质干枯象稻草，应选择发膜上标示着“滋润”或“深层”字样的产品。
5.如果你是较细的发质
细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标示着“恢复弹性”字样的产品；细发质如果多次染，烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标示着“修复断裂”或“强化”字样的产品。
6.如果你头发刚刚染或烫过
要挑选发膜的时候，最好选择含有橄榄油等滋润保湿的成分。染烫发膜能中和烫发产品残留的过氧化物。
发膜的作用
发膜
①让头发保持水润
发膜能为你的蓬松秀发注入所需水分，用后原本干枯的发质看起来十分水润，当然这也需要选择在水分补充方面非常好的发膜。
②让头发柔顺不打结
当发质受到发膜的滋润后，摸起来不仅柔顺，而且不容易打结，以后烫个大卷或者小卷发，还能帮助维持卷发的卷度。
③增加头发光泽度
如果你的头发缺乏光泽感，不妨用发膜改善一下发质。染发后用发膜还能防止色素流失。
④改善受损发质
发膜中含有的营养物质和水分会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助恢复纤维组织，如果你的发质干枯而且受损严重，不妨试试发膜，它能从根本上改变发质。
发膜和护发素的区别
发膜
1.外形的区别
护发素从外形上看分为透明型和乳液型两种，市面上比较多见的是乳液型的，它就相当于我们皮肤护理中的乳液。而发膜是一种滋润营养秀发的膏体物质，相当于皮肤护理中的晚霜或者面膜。
2.使用频率的区别
由于发膜能达到深层次的护理，建议最多每周做一次就可以，最少半个月就要做一次。护发素一般是和洗发水搭配使用的，能避免头发打结过于干燥，可以在每次洗过头之后使用，大约每周不超过5次，但具体要根据自己的发质来决定。
3.使用方法的区别
护发素一般在洗头过后，用干毛巾擦干再适量涂抹，避免涂在发根处，一般在离发根三至五厘米以上处使用。并且按摩头皮促进吸收，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待5分钟后直接温水冲洗干净。
而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹到头发的每一个部位上，包上热毛巾和浴帽停留15~20分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后再用温水冲洗干净就可以了。
4.护理效果的区别
护发素可以关闭毛鳞片，终止氧化反应，去除化学异味，使头发变得柔软、抗静电，但不能从根本达到护理效果。
而发膜则是深度滋养和秀发发质，清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，修复头发的损伤，同时补充头发失去的营养，使秀发恢复健康光泽。如果要使秀发保持健康，发膜是最佳选择。
发膜和倒膜有什么区别
发膜
发膜和倒膜都属于头发护理焗油用品，补充头发所必需的水分和营养。发膜就是一般的营养油，倒膜里面含有精华素。
发膜和焗油膏有什么区别
发膜
焗油膏相对来说能够立竿见影的看到护理后的秀发改善，但是这种状况只是短时间且非常表面的，经过一段时间后，头发又会恢复到原来的样子。
但是发膜却是不同的，它是属于深层养护的，其中蕴含的营养物质可能相对焗油膏来说成效较慢，使用一段时间后，发膜从根本上善发质，而且会越来越好。
发膜和润发乳有什么区别
发膜
1、使用效果不同
润发乳：润发乳使用之后能够让头发变得柔顺，但是其滋润效果不如发膜。
发膜：发膜能够给头发深层的滋养，而且能帮助有效修复受损的发质，提高头发对抗外界环境侵害的能力。
2、使用频率不同
润发乳：润发乳理论上来说只要觉得头发甘早就可以涂抹，一般可以一天使用一次。
发膜：发膜一般一周使用一次，过于频繁使用容易造成头发营养过剩，头发反而变得黏腻。
3、使用方法不同
润发乳：润发乳直接取出适量均匀涂抹在头发上即可。
发膜：发膜最好是去专业的理发店进行专业的护理。一般发膜上发之后需要蒸头发来帮助加强效果。
4、适用发质不同
润发乳：润发乳适合干枯毛躁发质使用，使头发更加的柔顺服帖。
发膜：发膜比较适合头发受损严重的头发使用，帮助恢复头发健康。
发膜和水疗素有什么区别
发膜
这两者的作用层次不一样。
①水疗素
水疗素作用于头发的第二层——毛皮质，解决头发枯黄、细弱、易断、分叉等问题。它的作用是补充毛皮质内部的营养，并修复受损部位。
毛皮质是头发的主要组成部分，占头发整体的90%左右，决定了头发的粗细、弹性、颜色与可塑性，烫染头发的药剂就是作用的这一部分。水疗素含有很多头发所需要的营养物质，如氨基酸、维生素以及胶原蛋白等。将头发洗干净后，毛鳞片已被打开，此时，再将水疗素均匀涂抹于头发上或兑入温水中，等待20分钟左右的时间，用清水冲洗干净即可。
②发膜
作用于头发的第三层（最里层）——毛髓质，解决头发细弱易断、极度干枯、大面积分叉、蒲公英发质等问题。它的作用是深层滋养头发，将营养物质送达发芯最里层。
毛髓质位于头发中心，含有些许麦拉宁黑色素粒子的空洞的细胞集合体，呈蜂窝状排列。具有隔热，保护头部，防止日光直接照射的作用。一小部分人的头发没有毛髓质，这类人的头发很细软，颜色偏黄。头发深度受损没有得到修复、头皮营养供应不良等等原因都会造成毛髓质受损。发膜含有极高的营养成分，在清洁完头发之后，将发膜均匀涂抹于头发上，再用保鲜膜或浴帽将头发裹住（最好用电吹风或电热帽加热3－5分钟），等待25分钟之后用水冲净即可。